Etude scientifique sur la reprise de l’activité physique: AVIS AUX VOLONTAIRES!

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Etude scientifique sur la reprise de l’activité physique: AVIS AUX VOLONTAIRES!

Vous êtes SÉDENTAIRE (niveau d’activité physique très faible), vous avez entre 30 et 60 ans, et vous souhaitez démarrer une activité physique de manière douce, progressive, dans une atmosphère conviviale.

Nous vous proposons de participer à une étude nommée “Je Cours Pour Ma Forme”.
Durant 12 semaines, vous réalisez le programme “Je cours pour Forme” qui consiste à courir à raison de 2 séances par semaine dont 1 séance de groupe encadrée par un animateur. A l’issue du programme, vous serez capable de courir 5 km sans vous arrêter à votre rythme. Avant, pendant et après le programme, vous réalisez des exercices d’endurance, d’équilibre, de souplesse et de souffle permettant d’évaluer vos qualités physiques. Vous êtes ainsi directement informé de la progression de vos indices de forme.

L’étude est bien-entendu GRATUITE et encadrée par des professionnels du sport et de la santé. Les séances auront lieu tous les mercredis de 18H30 à 19H30, au stade du Bout-du-Monde à Genève, du mercredi 13 septembre au mercredi 22 novembre.

Intéressé(e)? Envoyez un mail avant le 04 septembre 2017 à info-suisse@jecourspourmaforme.com
Contact: Stéphane Ciutad 078 611 50 12

 

By | 2017-10-27T13:01:48+00:00 August 29th, 2017|Santé|0 Comments